Zwift & le Training Effect
Les afficionados de Garmin ne jurent que par le système Training Effect de leur montre … Mais ils se heurtent souvent à un écueil en utilisant des solutions de sport indoor de type Zwift !
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Catégorie : Méthode
Tests PMA pour Zwift
Suite à la publication du Gimenez-o-Matic, on m’a demandé comment récupérer sa PMA. Donc voici une méthode pour l’évaluer !
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Le Gimenez-O-Matic
De quoi lessiver les watts incrustés et redonner de la blancheur aux FTP les plus ternes !!!
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La séance récup 30′ : Régénération
L’offre de Zwift en terme de workouts est pléthorique … Mais certaines thématiques sont totalement absentes. Voici donc une séance récup de 30 minutes … tout en français !
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Test de comparaison capteurs puissance avec Zwift
Il est parfois utile de pouvoir comparer ses capteurs afin d’analyser leur précision respective. Cet article s’attache à proposer une méthode normalisée testant les différentes plages de puissances ou les différents modes de pilotage de la résistance en s’appuyant sur Zwift.
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Faire un test FTP dans Zwift
Faire son premier test FTP dans Zwift est toujours est une source d’interrogations …Lequel choisir, et comment cela va se passer ?
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